Todos sabemos que el sexo es una pr\u00e1ctica relajante (en su mayor\u00eda de formas), genera mucho placer y por lo tanto una sensaci\u00f3n de bienestar, pero tambi\u00e9n implica un esfuerzo f\u00edsico. En los \u00faltimos a\u00f1os se le ha puesto mayor atenci\u00f3n a ese momento posterior al sexo. El aftersex o after care sexual es un espacio en donde volv\u00e9s a la realidad, es un ritual de relajaci\u00f3n tanto f\u00edsica como emocional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Durante mucho tiempo se crey\u00f3 que esto solamente era necesario despu\u00e9s de pr\u00e1cticas relacionadas al BDSM, sin embargo se han visto que genera muchos beneficios en las parejas en general, indiferentemente del tipo de s3xo que practiquen. El cuidado posterior puede fortalecer el v\u00ednculo con tu(s) pareja(s) y aumentar la intimidad general. Lo que es clave aqu\u00ed es establecer una rutina de cuidado posterior que abarque el bienestar f\u00edsico y mental de todas las partes. El objetivo es cuidarse mutuamente para que ambxs salgan felices, conectadxs y segurxs de la experiencia.<\/p>\n\n\n\n
Otro de los objetivos importantes del cuidado posterior, es que algunas personas tienen sentimientos de tristeza, verg\u00fcenza o incomodidad despu\u00e9s del sexo (\u00bfrecuerdan que lo hab\u00edamos hablado en unos publicaciones atr\u00e1s?), pues resulta que el aftersex ha demostrado ser muy funcional para apaciguar esos sentimientos y le permite a la persona \u00abrecuperarse\u00bb de una mejor forma.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Como siempre les recordamos, la comunicaci\u00f3n es fundamental. Sabemos que hay personas que no se sienten c\u00f3modas con algunas pr\u00e1cticas del aftersex o simplemente sus cuerpos les piden descansar, y no est\u00e1 mal, pero es indispensable que lo habl\u00e9s con tu pareja y establezcan los cuidados que ser\u00e1n mejores para ambxs. <\/p>\n\n\n\n
Record\u00e1 que en el BDSM este paso es FUN DA MEN TAL, no te lo pod\u00e9s brincar. Es indispensable que la persona que ejerce el papel dominante dedique tiempo a la recuperaci\u00f3n mental y f\u00edsica de la persona sumisa.<\/p>\n\n\n\n
Si bien comer y dormir son dos de las pr\u00e1cticas m\u00e1s populares del aftersex, no son las \u00fanicas. Ac\u00e1 te dejamos una lista de cosas que pueden hacer como pareja. Te recomendamos realizarlo frecuentemente y ver\u00e1s como pueden haber cambios en la conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Caricias o un masaje.<\/strong> Los abrazos y el contacto piel con piel tiene muchos efectos positivos en el cuerpo, esto nos ayuda naturalmente a liberar hormonas que nos hacen sentir mejor, adem\u00e1s pasar de una actividad intensa a otra s\u00faper relajante te podr\u00e1 ayudar a dormir mucho mejor. Pod\u00e9s a\u00f1adir m\u00fasica, velas, aceites, etc.<\/p>\n\n\n\n Rehidratarse y comer siempre ser\u00e1n fundamentales.\u00a0<\/strong>Los\u00a0beneficios de mantenerse hidratado\u00a0son abundantes, y lo son a\u00fan m\u00e1s cuando se trata de actividad f\u00edsica.\u00a0A algunas personas tambi\u00e9n les gusta comer, esto puede ir asociado con los actos de servicio. Algunos de estos\u00a0son: cocinar una comida juntos, dejar que tu pareja se acurruque mientras le llev\u00e1s agua y mantas, o se acarician el cabello.<\/p>\n\n\n\n Contando la escena.<\/strong>\u00a0Esta es una excelente manera de hacer un check-in sencillo.\u00a0Despu\u00e9s del sexo, habl\u00e1 sobre lo que te gust\u00f3 y si hubo algo que no disfrutaste.\u00a0La comunicaci\u00f3n es importante, y adem\u00e1s, cuanto m\u00e1s sab\u00e9s, m\u00e1s pod\u00e9s mejorar. En conjunto se pueden dar las palabras de afirmaci\u00f3n, de esta forma tu pareja se sentir\u00e1 valorada. Ojo, escuchar a tu pareja es fundamental.<\/p>\n\n\n\n Besos o sexo lento.<\/strong> Si, tener sexo m\u00e1s lento y sensual puede funcionar como cuidado posterior sobre todo si hubo juegos un poco m\u00e1s rudos.\u00a0Puede permitir que se conecten nuevamente como pareja y no en los papeles de dominaci\u00f3n\/sumisi\u00f3n. Si no quieren tener sexo nuevamente, los besos son una excelente opci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Ir a una cita.<\/strong>\u00a0Si practic\u00e1s\u00a0la no monogamia\u00a0o el poliamor \u00e9tico, es fundamental volver a conectarse con su(s) pareja(s) principal(es) despu\u00e9s de una experiencia de sexo en grupo o una conexi\u00f3n externa.\u00a0Una de las mejores maneras de hacer esto es planear una cita. Esto les da la oportunidad de reunirse para hablar y conectarse antes de regresar juntxs a casa.<\/p>\n\n\n\n Ducharse juntxs y\/o dormir juntxs. <\/strong>Es de los rituales m\u00e1s bonitos posteriores al s3xo, fortalece la intimidad y la conexi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Ver una pel\u00edcula, serie, un juego de mesa,<\/strong> o cualquier actividad que disfruten hacer todas las partes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos sabemos que el sexo es una pr\u00e1ctica relajante (en su mayor\u00eda de formas), genera mucho placer y por lo tanto una sensaci\u00f3n de bienestar, pero tambi\u00e9n implica un esfuerzo f\u00edsico. En los \u00faltimos a\u00f1os se le ha puesto mayor atenci\u00f3n a ese momento posterior al sexo. El aftersex o after care sexual es un […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[57,56],"tags":[],"class_list":["post-11382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones","category-sex-tips"],"yoast_head":"\n
Atender cualquier herida menor.<\/strong> Si bien siempre deben realizarse pr\u00e1cticas seguras, en algunas ocasiones puede surgir heridas menores (raspones, peque\u00f1as cortadas, roces con cuerdas, etc) por lo tanto siempre es importante limpiarlas y encargarse de ellas.<\/p>\n\n\n\n